參考資訊

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

兒童﹑親子 透過繪本故事和音樂創作學習控制情緒。 影片原址

任何人仕 當我們反芻上癮，試圖從困境找出原因和解決方法，事實是我們難以從過度憂慮的思緒轉移。或許是我們的想法出了問題？或許是我們擔心的其實不是事實？我們過份檢查自己的情感和想法，卻反而製造更多思緒，陷入惡性循環！ 前往文章

任何人仕 Getting to know more about art therapy through Hong Kong Association of Art Therapists (HKAAT) 前往文章

5-9歲 為5 至 9 歲的兒童免費提供以「音樂健心」為目的的活動冊、音樂影片及表達藝術活動，讓他們在逆境中得到喘息的空間，可以享受輕鬆愉快的時光，保持身心靈健康發展。 了解音樂連線

任何人仕 前香港藝術治療師協會副主席陳雅姿(Tristan) 親身介紹甚麼是藝術治療 前往

任何人仕 長期的抗疫使人身心疫勞。而當我們處於疲勞狀態時，我們的活力、注意力可能會比狀態好的時候差一點，肌肉也會比較乏力。這些生理或精神徵狀都是一些幫助我們辨識是否太累、真的需要好好休息的警號。 前往文章

兒童及家長 社區音樂系列，讓不同朋友都可藉音樂創作表達心聲，當中包括不同親子創作，如: 《抱抱心情》、《Be a happy family》等，家長孩子都可找到當中共鳴 前往Channel

任何人仕 你有因為疫情反覆打亂了不少計劃，而覺得焦躁不安嗎？面對很多未知，會覺得擔憂是正常不過的。我們可以試試以下的兩個小方法，幫助自己暫時抽離，找到內心的平靜。 前往文章

兒童﹑親子 透過繪本故事和音樂創作學習控制情緒。 影片原址

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

家長, SEN教育同工 影片原址

任何人仕 手機螢幕無時無刻顯示著疫情和社會事件的最新動態，令我們感受到前所未有的恐懼和絕望，卻無法阻止自己停止留意這些越看越可怕的新聞。 你也有過這種感覺嗎？明知道閱讀負面消息並不會令我們安心下來，為何還會無止境地讀下去？ 前往文章

任何人仕 第五波的疫情的影響更廣更深，排山倒海的新聞、人物、數字和畫面，都讓我們難免更感無力、焦慮、擔心…… 面對一個又一個的新常態，我們可以如何調整自己？ 前往文章

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任何人仕 一般而言，心理諮詢是一個協助您改變對事物想法或處理方法的過程，從中紓緩您的情緒和生活困擾。過程中，您的積極參與和嘗試，包括把諮詢學到的技巧應用於日常生活，絕對能幫助您更快達到你的諮詢目標。 前往文章

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

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任何人仕 認識藝術治療對精神及情緒健康的效用 前往文章

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