參考資訊

任何人仕 您可能會覺得，或許有病態、不正常或有嚴重心理問題的人才需要心理諮詢服務，但其實不是。在等一等，沒有病與不病之分。每個人都會受傷。接受心理諮詢服務，一來並不只是為了處理嚴重的心理問題，二來也不是軟弱的表現。心理諮詢除了能助人減少心理困擾，另一方面嘗試提供更有效的方法處理問題。別讓這條不必要的界線，阻礙了您治癒內心，獲得屬於自己的幸福。 前往文章

任何人仕 長期的抗疫使人身心疫勞。而當我們處於疲勞狀態時，我們的活力、注意力可能會比狀態好的時候差一點，肌肉也會比較乏力。這些生理或精神徵狀都是一些幫助我們辨識是否太累、真的需要好好休息的警號。 前往文章

兒童﹑親子 透過繪本故事和音樂創作學習控制情緒。 影片原址

任何人仕 手機螢幕無時無刻顯示著疫情和社會事件的最新動態，令我們感受到前所未有的恐懼和絕望，卻無法阻止自己停止留意這些越看越可怕的新聞。 你也有過這種感覺嗎？明知道閱讀負面消息並不會令我們安心下來，為何還會無止境地讀下去？ 前往文章

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

任何人仕 一般而言，心理諮詢是一個協助您改變對事物想法或處理方法的過程，從中紓緩您的情緒和生活困擾。過程中，您的積極參與和嘗試，包括把諮詢學到的技巧應用於日常生活，絕對能幫助您更快達到你的諮詢目標。 前往文章

任何人仕 Getting to know more about art therapy through Hong Kong Association of Art Therapists (HKAAT) 前往文章

兒童及家長 2020年2月， 香港及世界各地進入肺炎爆發。Lily老師錄製 及 收集了共43段短片，希望給家長和孩子一些在家活動的有趣點子。期待大家為打打氣，一齊共渡疫情！ 前往Channel

兒童及家長 社區音樂系列，讓不同朋友都可藉音樂創作表達心聲，當中包括不同親子創作，如: 《抱抱心情》、《Be a happy family》等，家長孩子都可找到當中共鳴 前往Channel

任何人仕 「為甚麼上天總是帶走善良的人？」⁣ ⁣ 面對死亡本來就是一件令人恐懼的事情，而對遭遇親友離世的人而言，平撫傷痛是一道艱辛的課題。⁣ 前往文章

5-9歲 為5 至 9 歲的兒童免費提供以「音樂健心」為目的的活動冊、音樂影片及表達藝術活動，讓他們在逆境中得到喘息的空間，可以享受輕鬆愉快的時光，保持身心靈健康發展。 了解音樂連線

兒童 Lily老師用光影，繪本，加上音樂來說故事。 前往Channel

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

任何人仕 認識藝術治療對精神及情緒健康的效用 前往文章

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

任何人仕 你有因為疫情反覆打亂了不少計劃，而覺得焦躁不安嗎？面對很多未知，會覺得擔憂是正常不過的。我們可以試試以下的兩個小方法，幫助自己暫時抽離，找到內心的平靜。 前往文章

任何人仕 自我照顧（Self-care）是一個決策過程。「決策過程」代表自我照顧其實是由每天一個個微小決定組成。這可能只是你決定早點關掉手機睡覺，或是決定不要工作到深夜，或是決定讓自己看喜歡的電影⋯⋯即使這些都是很小的決定，但是疊加起來卻成為你心理健康的基石。 前往文章

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址

兒童 香港公共圖書館網上故事劇場，由希戲劇場製作。 影片原址