輔導服務

包括心理、藝術、戲劇和音樂個人及小組輔導或治療解決情緒困擾,提升心理健康

詳細活動

個人心理輔導
支援因受疫情影響而需面對生活各方面心理壓力的人士,例如:疫情帶來的情緒困擾、家庭磨擦、疫境工作壓力、缺乏社交等問題。 負責機構: 等一等 申請資助 活動簡介 時間 50分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 任何人士 人數 每次1人
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小組心理輔導
支援因受疫情影響而需面對生活各方面心理壓力的人士,例如:疫情帶來的情緒困擾、家庭磨擦、疫境工作壓力、缺乏社交等問題。 負責機構: 等一等 申請資助 活動簡介 時間 1.5小時 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 任何人士 人數 每次1人
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禪繞畫工作坊
近年愈來愈多嘅研究指出禪繞畫有效提升心理健康,而中大公共心理健康研究室進行嘅研究亦發現,畫禪繞畫有效減輕焦慮症狀及提升自我關懷(self-compassion)...
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藝術心理治療服務
運用藝術元素及創作過程去喚醒五感並與情緒作出連結。透過創作過程及與治療師的互動,...
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解憂睡眠工作坊
工作坊以心理學為基礎,帶大家一齊認識睡眠、提升睡眠質素及應對失眠的有效方法。 *...
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兒童音樂治療小組(初小)
鼓勵自我表達、認識情緒並學習處理、提升社交技巧及鼓勵創意 負責機構: 同樂源 申請資助 活動簡介 時間 60分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 初小 人數 4-8
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音樂治療小組(家長/照顧者)
鼓勵自我表達、認識情緒並學習處理、提升社交技巧及鼓勵創意 負責機構: 同樂源 申請資助 活動簡介 時間 60分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 家長 人數 4-8
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壓力調節及放鬆工作坊
同實習臨床心理學家一齊認識壓力與情緒、身心健康的關係,並學習處理壓力的技巧。參加者可以透過放鬆練習,紓緩緊繃的身體,減輕焦慮及壓力。 *...
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個人音樂治療
音樂治療師利用音樂達至不同的治療目的(Therapeutic...
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戲劇治療服務
常言道「人生如戲」,今天你又上演了甚麼戲碼?戲劇治療是結合戲劇於心理治療的手法,於1950-60年由英美不同的戲劇治療先驅發展而來。透過運用戲劇遊戲、即興創作、故事、角色扮演、想像力、身體和聲音等,以讓參加者表達及探索自我,學習控沒有分懂不懂演戲是否合適,因為存在就是一種表達。戲劇心理治療是藝術治療其中一類,以「戲劇元素」與「心理探索」結合而成的心理治療,透過戲劇元素如角色塑造、演繹、即興創作、形體動作、故事、文字、圖像、聲音、歌唱、遊戲等進行自我探索和心理治療
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