輔導服務

同實習臨床心理學家一齊認識壓力與情緒、身心健康的關係，並學習處理壓力的技巧。參加者可以透過放鬆練習，紓緩緊繃的身體，減輕焦慮及壓力。 *...

支援因受疫情影響而需面對生活各方面心理壓力的人士，例如：疫情帶來的情緒困擾、家庭磨擦、疫境工作壓力、缺乏社交等問題。 負責機構: 等一等 申請資助 活動簡介 時間 50分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 任何人士 人數 每次1人

常言道「人生如戲」，今天你又上演了甚麼戲碼？戲劇治療是結合戲劇於心理治療的手法，於1950-60年由英美不同的戲劇治療先驅發展而來。透過運用戲劇遊戲、即興創作、故事、角色扮演、想像力、身體和聲音等，以讓參加者表達及探索自我，學習控沒有分懂不懂演戲是否合適，因為存在就是一種表達。戲劇心理治療是藝術治療其中一類，以「戲劇元素」與「心理探索」結合而成的心理治療，透過戲劇元素如角色塑造、演繹、即興創作、形體動作、故事、文字、圖像、聲音、歌唱、遊戲等進行自我探索和心理治療

近年愈來愈多嘅研究指出禪繞畫有效提升心理健康，而中大公共心理健康研究室進行嘅研究亦發現，畫禪繞畫有效減輕焦慮症狀及提升自我關懷(self-compassion)...

支援因受疫情影響而需面對生活各方面心理壓力的人士，例如：疫情帶來的情緒困擾、家庭磨擦、疫境工作壓力、缺乏社交等問題。 負責機構: 等一等 申請資助 活動簡介 時間 1.5小時 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 任何人士 人數 每次1人

鼓勵自我表達、認識情緒並學習處理、提升社交技巧及鼓勵創意 負責機構: 同樂源 申請資助 活動簡介 時間 60分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 高小 人數 4-8

鼓勵自我表達、認識情緒並學習處理、提升社交技巧及鼓勵創意 負責機構: 同樂源 申請資助 活動簡介 時間 60分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 初小 人數 4-8

運用藝術元素及創作過程去喚醒五感並與情緒作出連結。透過創作過程及與治療師的互動,...

鼓勵自我表達、認識情緒並學習處理、提升社交技巧及鼓勵創意 負責機構: 同樂源 申請資助 活動簡介 時間 60分鐘 語言 粵語 方式 ZOOM 對象 家長 人數 4-8

音樂治療師利用音樂達至不同的治療目的(Therapeutic...