疫情之下,大人無奈WFH,小朋友日日被困屋企,唔出得街。生活習慣改變咗,擔心又多,攪到晚晚都瞓得唔好!到底有無方法可以改善瞓覺?如果有失眠問題,又可以點做?入黎ZOOM chat room同我哋嘅睡眠治療師傾傾吧!
* 到底我算唔算有失眠?
* 我有無咩生活習慣影響緊瞓覺但一直都唔知道?
* 有無咩方法可以改善瞓覺?
* 成日都瞓得好淺,係咪等於無瞓過?
負責機構:
心旅
活動簡介
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時間
1小時
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語言
粵語
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方式
ZOOM
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對象
想改善睡眠的人士
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人數
不限